Personal training Amsterdam gezocht? Dan ben je bij Omnia personal training aan het juiste adres. Zij zijn gespecialiseerd in personal training en helpen je graag om jouw doelstellingen te behalen. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of gewoon fitter wilt worden, zij staan voor je klaar.
Bij Omnia personal training is krachttraining vanzelfsprekend en een cruciaal onderdeel in het personal training programma. Maar om een personal training programma succesvol en langdurig vol te houden is er ook een mentale en geïndividualiseerde aanpak nodig.
Bij Omnia personal training geloven ze namelijk dat er meerdere aspecten zijn die bijdragen aan het welzijn van een mens. Samen met de coaches wordt er een programma ontwikkeld op maat om je fysieke en mentale gezondheid te trainen.
Wij bieden verschillende soorten personal training aan, zoals:
– Algemene fitness;
– Krachttraining;
– Cardiotraining;
– Functional training.
Zoals gezegd focussen de coaches niet alleen op de fysieke gesteldheid, maar ook alle aspecten die daarbij komen kijken. Zo focussen de coaches ook op het kiezen van nutriëntrijke voeding, het verbeteren van de slaapkwaliteit en het verminderen van stress, het optimaliseren van de maag en darmgezondheid, het minimaliseren van de blootstelling aan toxische stoffen, het ontgiften van het lichaam en het balanceren van de hormonen.
Zij willen ervoor zorgen dat het gehele lichaam door middel van verschillende fysiologische processen elkaar positief kunnen beïnvloeden.
Wanneer je dus bij Omnia personal training gaat sporten, dan wordt er dus niet alleen gefocust op het trainen van de spieren, maar wordt er ook over andere dingen gedacht.